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Schweigen I Fokussieren I Loslassen

Wir erschaffen gemeinsame Räume der Stille und Besinnung, der Leichtigkeit und Achtsamkeit.

Sehnst du dich danach, mal alle Kommunikations- und Zeitzwänge loszulassen? Fühlt du dich erschöpf von all dem Lärm und den Informationen, die dich täglich überfluten? Oder brauchst du einfach eine Auszeit, um dich auf die wichtigen Dinge im Leben zu konzentrieren?

Unser Anliegen ist es, dir eine reizarme und achtsame Umgebung zu bieten, in der du die heilsame Kraft des Schweigens und das ergebnisoffene Erleben der eigenen Innenwelt zu ermöglichen.

Unsere Angebote für dich

Stilles Wochenende

20.-22.05.2022 und 01.-03.07.2022

in Doberlug-Kirchhain

Komm mit auf eine Reise zu dir selbst! Gemeinsam wollen wir mit dir in einer kleinen Gruppe die bewusste Stille und Abkehr vom hektischen Alltag erkunden. Wir wollen gemeinsam mit dir einen Raum der Stille erschaffen und den Fokus verschieben. Lass den Kommunikations- und Zeitzwang los und sieh, was passiert, wenn du weder Smartphone noch Uhr bei dir hast. Es geht nur um das Hier und Jetzt fernab von Erwartungen und Resultaten. Hier bekommst du Zeit und Raum, um in Kontakt mit dir selbst zu treten und Verbundenheit zu erleben.

Was dich erwartet

Erfahre, was ein Ortswechsel alles bewirken kann, wie Abgeschiedenheit und Einfachheit sich anfühlen. Lass dich fallen und entscheide dich bewusst für das, was dir guttut. Begegne dir selbst in Stille und schau, was passiert, wenn du nicht sprichst und doch kommunizierst. Welchen Effekt hat das auf deinen Gemütszustand? Welche Dinge bekommen mehr Raum? Was entsteht in diesem gemeinsamen Raum?

Schweigen

Wahrnehmen

Ausprobieren

Zentraler Bestandteil des Wochenendes wird das gemeinsame Schweigen sein. Das ermöglicht dir, in Ruhe in Kontakt mit dir und deiner Umwelt zu treten. Und deine Aufmerksamkeit verschiebt sich von ständiger Interaktion und Gesprächen hin zu bewusster Wahrnehmung und Beobachtung. Was passiert, wenn du aufhörst, dich anderen in Worten mitzuteilen?

Schweige und

• nimm wahr
  
• hör in dich hinein
  
• finde zur Ruhe
  

Mit einfachen Hilfestellungen lernst du, ein paar Minuten lang einfach in der Gegenwart zu sein und deine Gedanken zu beobachten. Der Zugang ist dabei immer experimentell und ergebnisoffen – du kannst dich hier freimachen von Druck und Zielstrebigkeit. Es gibt nichts zu tun, außer da zu sein.

Spüre in dich hinein und

• nimm deinen Körper wahr
  
• lass deine Erwartungen los
  
• probier etwas Neues aus
  

Du kannst auf ungewohnte Weise interagieren – ohne Erklärungen, Smalltalk und Geschichten. Beim Gemüseschnippeln, Trockenholzsammeln oder Unkrautrupfen kannst du die Befriedigung handfester Tätigkeiten erfahren. Und du kannst dir selbst Zeit schenken. Oder ziehe dich zurück zum Zeichnen, Kritzeln, Gedanken aufschreiben oder Dösen, “Faulenzen”, Natur beobachten.

Sei einfach da und

• erlebe dich anders
  
• lass deine Umgebung auf dich wirken
  
• komm bei dir an
  

Unser Ort der Stille: Der Baumschulenhof

Unterkunft & Verpflegung

Buche eins der drei großen, einfachen Zimmer auf dem Baumschulenhof, auch in Doppelbelegung möglich. Oder bring dein eigenes Zelt mit. Die Anreise ist mit Auto oder einer Direktverbindung zum Regionaltarif aus Berlin oder Potsdam möglich.

Wir versorgen uns dieses Wochenende mit veganem Essen, zu dem jede*r von uns etwas beisteuert. Also bring einfach mit, was du gerne magst. Bitte schreibe uns, falls du Allergien oder Unverträglichkeiten hast und wir schauen, was wir ermöglichen können.

Was du bekommst

Du hast Interesse?

• Begleitete Zeit des Schweigens
  
• Schweigsames Sitzen
  
• Lauschendes Gehen
  
• Aufmerksames Essen
  
• Freies Tanzen
  
• Intuitives Schreiben und Zeichnen
  
• Kraftort & Reflexionszeit
  
• Lagerfeuer
  
• Hofarbeit
  
• Gemeinsames Kochen & Essen
  

Kontaktiere uns bis zum 01.05.2021 unter stilleswochenende@gmail.com (Betreff: Stilles Wochenende + Termin). Wir melden uns bei dir und besprechen die Details.

Es gibt max. 12 Plätze. Die Mindestteilnehmer*innenzahl liegt bei 6 Personen.

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Du möchtest mehr wissen über unsere Angebote?

Du möchtest gerne in einem anderen Format mit uns arbeiten oder hast Fragen zu unserer Arbeitsweise? Du suchst eine Begleitung für dich oder dein Projekt? Oder du möchtest einfach mal in Kontakt mit uns treten?

Dann schreibe uns einfach eine E-Mail! Wir melden uns bei dir.

Wie wir arbeiten

Ich gebe Menschen Zeit und Raum, um in Kontakt mit sich selbst zu treten und ihre innen Zustände wahrzunehmen und Entscheidungsprozesse mit Vertrauen und Zuversicht zu gestalten.

Dazu begleite ich Menschen in der Gruppe und einzeln. Ich arbeite sehr intuitiv, gestützt durch Methoden der Systemischen Arbeit, der Gewaltfreien Kommunikation, des Lebendigen Mitgefühls und der Achtsamkeit. Die Wahrnehmung der eigenen Emotionen, des Körpers und der Gedankenwelt sind zentraler Bestandteil dieser prozesshaften und ergebnisoffenen Arbeit.

Über uns

Jeltje Anna Schmidt

Johanna Ballon

Experimenteller Ausdruck & Selbstwahrnehmung

Was macht Menschen aus? Was verbindet uns? Wie entstehen Gewohnheiten und Gruppendynamiken und wie können sie spielerisch verändert werden? Ich begleite Menschen auf der Suche nach dem, was uns im Kern zu Menschen macht, vor allem in Zeiten der Technisierung.

Ich kreiere Erfahrungsräume in der Gruppe in Bewegung oder Meditation. Mit verschiedenen Wahrnehmungsübungen sowie Tanz- und Musikimprovisation gebe ich Menschen die Möglichkeit, ihre Wahrnehmung mit Spaß und Freude am Experimentieren zu verschieben.

Meine Reise bewegt sich zwischen Spiritualität und Rationalität - mit offenen Armen aber auch mit offenen Augen.​

Gelebtes Mitgefühl & Verbundenheit

Ich begleite Menschen dabei, in Verbundenheit mit ihrer inneren Stimme zu leben und so ihren Weg mit Vertrauen und Zuversicht in sich und die Welt zu beschreiten.

Als systemische Beraterin und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation beschäftige ich mich mit der Kraft einer wertschätzenden Haltung gegenüber uns selbst und anderen. Aus dieser Haltung heraus gehe ich auf Menschen zu und schaffe Räume der Begegnung und Reflexion. So ermutige ich alle, ihre eigene Verwundbarkeit zu zeigen und frei in die Erfahrung einzutauchen.

Ich verfolge Robert Gonzales Ansatz eines Lebens in Mitgefühl. Seine Verbindung von Kommunikation und Spiritualität berührt mich tief und begleitet mich im Leben.

Folge mir auf Instagram!

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Johanna Ballon

Jeltje Anna Schmidt

stilleswochenende@gmail.com

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Impressum/Datenschutz

Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG:

Trainerin und Beraterin

Johanna Ballon

Postanschrift:

Schönhauser Allee 31

10435 Berlin

Kontakt:

E-Mail: johannaballon@gmail.com

Hinweise zur Website:

Urheberrechtliche Hinweise:

Bilder: Nina Tschirner, Lara Ballon

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